Tác hại của sự ồn ào

Hãy lắng nghe một chốc lát những âm thanh chung quanh bạn. Bãn nghe thấy những gì? Nếu bạn sống gần một con phố ồn ào, náo nhiệt, âm thanh của của nó có thể như thế này:
Mà thậm chí ở những khu vực đầy nhà cửa cách xa những khu phố đông đúc ồn ào, vẫn có thể có sự ồn ào. Đôi khi sự ồn ào này có thể làm bạn thức giấc về đêm. Có những lúc nó tạo sự khó khăn khi chúng ta nói chuyện với bạn bè. Sự ồn ào có thể làm cho chúng ta khó có thể nghi ngơi. Thứ ồn ào này thường được gọi là “ô nhiễm tạp âm.” Đó là thứ tạp âm tác hại đến sự cân đối của cuộc sống bình thường người và động vật.

Hầu hết ô nhiễm tạp âm là do sự vận chuyển: xe hơi, xe tải, xe lửa, và máy bay có thể là âm thanh rất lớn. Và ở nhiều thành phố trên khắp thế giới, nhà cửa của người dân thì rất gần với những hệ thống chuyên chở này. Mà thậm chí những việc như những công cụ xây dựng, và âm nhạc có thể là sự ô nhiễm tạp âm. Đôi khi để tìm một nơi yên tĩnh quả là khó khăn.

Ô nhiễm tạp âm là một vấn đề phức tạp đối với những quốc gia đang phát triển. Những thành phố và thị trấn mọc lên không có kế hoạch làm giảm sự ồn ào. Nhiều nhà cửa và những khu thương mại được xây dựng cạnh những con đường giao thông náo nhiệt. Giao thông phát triển sẽ kéo theo sự ồn ào phát triển.

George Prochnik đã viết một cuốn sách về sự êm ả và ồn ào trong thế giới và nền văn hóa của chúng ta. Ông nói rằng sự ồn ào có thể tác động trực tiếp làm mất sự chú ý của chúng ta. Sự ồn ào còn gây hại đến sức khỏe của chúng ta nữa. Ông nói rằng sự ồn ào có thể gây hậu quả trầm trọng cho cơ thể của chúng ta. Hầu hết nhiều người biết rằng tiếng động lớn có thể hủy hoại thính giác của chúng ta. Nhưng sự ồn ào có thể hủy hoại nhiều hơn đối với thính giác của chúng ta. Khi một người trải qua những cấp độ tiếng động cao, tim của người đó sẽ đập nhanh hơn. Huyết áp của anh ta cao hơn. Thậm chí sự ồn ào có thể làm mất cân đối những hóa chất trong cơ thể con người.

Sự ồn ào cũng ảnh hưởng đến giấc ngủ của một người vào ban đêm. Một đêm ngủ ngon giấc xảy đến khi mà một người đi vào giấc ngủ với một thời lượng dài. Giấc ngủ như vậy được gọi là “ngủ sâu.” Nhưng khi có quá nhiều tiếng ồn vào ban đêm, con người không thể có được giấc ngủ sâu này. Những nghiên cứu cho thấy rằng thiếu ngủ sẽ liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau. Nếu một người luôn luôn phải chịu mệt mỏi, cơ thể không khỏe mạnh. Người ấy không thể dễ dàng chiến đấu với bệnh tật. Người ấy có thể có một thời gian khó khăn để tập trung vào công việc vào ban ngày.

Những nhà nghiên cứu ở Thành phố New York đã nghiên cứu những hậu quả của sự ồn ào gần một trường học. Ngôi trường này tọa lạc gần nhà ga xe lửa. Một số phòng của ngôi trường đối diện với nhà ga này. Những phòng học khác cách xa nhà ga, chúng yên tĩnh hơn. Những nhà nghiên cứu đã khảo sát những học sinh ở đây hơn sáu năm. Những em ở phía ồn ào của ngôi trường việc đọc không thành thạo bằng những em ở phía yên tĩnh hơn. Sau đó ngôi trường này xây những bức tường đặc biệt gần nhà ga để tạo sự cách âm. Sau này, việc đọc của các em được tiến triển.

Nhưng sự ồn ào không chỉ ảnh hưởng tới con người. Chim chóc cất tiếng hót đề trao đổi thông tin. Nhưng nếu quá ồn ào. Chim chóc không thể nào truyền đạt được. Những con bò ăn ít và sẽ cho ít sữa khi khi nó sống ở những nơi ồn ào. Thậm chí một vài nghiên cứu đã cho thấy rằng sự phát triển của một số thực vật cũng bị ảnh hưởng bởi sự ồn ào.
Louis Hagler là một bác sỹ ở California. Ông đã chiến đấu cho sự yên tĩnh ở những thành phố. Ông tin rằng, những thành phố nên xem xét sự ồn ào giống như bất kỳ điều nguy hiển nào khác.

“Chúng ta không nói với mọi người ‘bạn nên phải biết sống với vật thải trong nguồn nước của bạn.’ Tại sao chúng ta lại phải sống với vật thải trong thính giác của chúng ta?”
Nhưng đối với nhiều người, vấn đề ồn ào không nói về sức khỏe. Nó đề cập sự yên bình. Trong nhiều tôn giáo, sự yên tĩnh được liên kết với an bình. Người ta dùng thời gian tĩnh lặng để liên kết với Thiên Chúa. Họ cầu nguyện hay đọc sách thánh. Tiếng ồn có thể ngăn cản sự suy niệm về Thiên Chúa. Thậm chí nó có thể gây khó khăn cho việc cầu kinh nếu có quá nhiều tiếng ồn xung quanh chúng ta.

Trong một số tôn giáo, những anh chị em thánh thiện có những thời gian tĩnh lặng đặc biệt. Một số những người này đưa ra một lời hứa tịnh khẩu một khoảng thời gian. Điều này có thể rất khó. Nhưng những anh chị em này nhìn thấy sự yên lặng như một phương cách tự khiển và vinh danh Thiên Chúa.

Những anh chị em này dùng sự tĩnh lặng như một phương cách để thổ lộ sự kính trọng. Nhưng điều này không chỉ diễn ra trong những thánh đường. Tất cả mọi người trên toàn thế giới tạo những âm thanh êm đềm để tôn trọng người khác. Những người giữ im lặng trong những nghĩa địa, nơi mai táng kẻ chết. Những người giữ im lặng trong viện bảo tang, nơi mà để tìm hiểu về nghệ thuật hoặc lịch sử, và trong những thư viện, nơi mà người ta tham khảo sách vở. người ta cũng dùng sự tĩnh lặng để tôn vinh những người đã khuất. Thông thường, tại những sự kiện đặc biệt hoặc những buổi lễ kỷ niệm, người ta dành một phút tĩnh lặng – phút mặc niệm. Đây là một khoảnh khắc ngắn ngủi mà một nhóm đông người giữ im lặng tiếng nói của mình để tưởng nhớ những người đã khuất. Giữ im lặng và tĩnh lặng là đặc biệt, nó rất quan trọng.

Nhưng tìm được những nơi yên tĩnh trong một thế giới ồn ào có thể khó. Tiếng ồn ở nơi và mọi lúc, và đôi khi bạn cảm thấy không sao tránh được. Nhưng bạn có thể làm giảm tiếng sự ồn ào trong đời sống của mình. Website Green Living Tips đã thảo luận những vấn đề của sự ồn ào trên blog của họ. Đây là số vấn đề họ đưa ra để làm giảm sự ồn ào trong đời sống của chúng ta.

Điều chỉnh âm lượng của điện thoại di động ở mức thấp.

Nếu bạn phải cao giọng khi nói chuyện với một người nào đó, một điều gì đó sai trái. Hãy tìm kiếm những gì đang tạo ra tiếng ồn xung quanh bạn và những gì bạn có thể điều chỉnh nó.

Dạy chó của bạn không sủa mà không có lý do.

Nếu bạn muốn chia sẻ âm nhạc của bạn với những người sống gần bạn, đừng mở nhạc lớn quá. Hãy chơi ở mức độ mà chỉ mình bạn có thể nghe, hoặc chỉ đủ nghe ở trong nhà.
Nếu bạn sống một cuộc sống mà gây sự ồn ào, bạn hãy trồng những cây cao xung quanh nhà. Những cây này phần nào ngăn chặn tiếng ồn mà bạn tạo ra.

Thay vì lái một chiếc xe hơi hay một chiếc xe mô-tô bạn có thể đi xe đạp. Điều này sẽ làm giảm sự ồn ào trên những con đường.

Và cuối cùng, nếu bạn có con cái, hãy dẫn chúng đến những nơi yên tĩnh và để chúng nghe. Dạy chúng giá trị của sự tĩnh lặng trong đời sồng.

Tránh khỏi sự ồn ào trong cuộc sống có thể đem đến cho chúng ta năng lượng. Nó có thể làm cho một người trở nên điềm tĩnh. Nó có thể giúp mang lại sự cân đối cho cơ thể. Sự tĩnh lặng có thể mang chúng ta đến gần hơn với Thiên Chúa và giúp chúng ta thanh thản